セミプライベートレッスン　　キックボクシング

加藤インストラクターに変わります。

インストラクターの加藤です。

日曜日の16時～のグループレッスンを受け持つことになりました。

皆様の健康の、サポートが出来るよう元気に行っていきます。

楽しく体を動かし、一緒に汗を流しましょう。

キックボクシングエクササイズは、

キックボクシングの動作を取り入れた有酸素運動のクラスです。

リズムに合わせて足を動かし、パンチやキックの動作を行っていきます。

実際にミット打ちも行っています。

パンチやキックの的確なアドバイスもあるので

初心者の方でも気軽に行えるレッスンとなっております。

皆さまのご参加お待ちしております。

natural body make yadoT         katou

Twitter     　　　　@yadoT＿personal

Facebook      　　　　  @yadot.fitness