yadoTのダイエットプランコースでは、週に２回、９０分間のセッションを受けていただきます。

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９０分間のセッション×週２回×２ヶ月間＝計１６回（￥１００，０００＋税）

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９０分間のセッションの中で、「食事アドバイス」「機能改善（ストレッチ・マッサージ）」「トレーニング」を行い、

歪みを取り、運動に適した体をつくり、代謝を上げていきます。

運動習慣が無かった方でも安心して取り組んで頂けます、マンツーマンで行う筋力トレーニングです。

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なお、初回カウンセリングでは、３０分無料カウンセリング+３０分間のパーソナルトレーニング

　計６０分間のパーソナルトレーニング（６.４８０円）を３.２４０円でご体験していただくことも出来ます。

初回はウエア・シューズなど一式無料でお使いいただけます。

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新しいことを始めてみたい、運動習慣を身に付けたいけれど一歩を踏み出せない方、

是非一度無料カウンセリングにお越しください。

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