ダイエットプログラムについて詳しく説明させて頂きます。

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～目的～

・痩せたい方

・食事の管理が自分でできない方

・ブライダルの方　　　など

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～料金～

￥１００，０００（税抜）

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～内容～

①【お客様の希望日沿った目標体重、プロポーションを実現できるようにサポートしていきます】

【食事のアドバイス、機能改善（ストレッチ、マッサージ）、トレーニング】

※機能改善：ストレッチ、マッサージを行い正しい姿勢、代謝アップし、効率よく体重を落とします。

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②写真撮影

・２週間に１度写真を撮ります。（計５回）

※自分の変化は、ご自身では分かりにくい為写真を撮り変化が分かる異様にする為です。

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③ご自宅で体重測定

・毎日同じ朝食前や同じ状態でご自宅の体重計で測定の記録をお願いしています。

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④ジムで体重測定

  １週間に１回、当ジムにて測定（計１０回）

※体脂肪、骨格筋など詳しく測定いたします

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⑤食事の指導

     お客様の「健康状態・生活」に合わせた食事のご提案を致します

※食事に関しては毎食ケータイ等で写真を撮り保存をお願い致します

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⑥利用日

     週２回　９０分セッション（計１６回）

利用曜日と時間に関しては、固定とさせていただきます。

※ダイエットは身体への負担が大きい為ご利用の変動がありますと効果がでずらくなりますのでご了承下さい。

やむを得ずご予定が付かない日などは別日に変更可能です。

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～無料カウンセリング～

３０分無料カウンセリングも行っております。

ご予約は、お電話または、ネットからもご予約出来ます

お問い合わせお待ちしております

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TEL　０３-６４５６-１１９３

mail                     info@yadot.jp

営業時間１０時～２２時　（定休日　月曜日）